Глава 2 Підготовка до водіння: ви водій

Керування автомобілем на дорогах загального користування — велика відповідальність. Щоб водити безпечно, ви повинні бути сконцентровані: руки на кермі, увага і погляд — на дорозі. Все, що впливає на ваш фізичний або психічний стан, може погіршити вашу здатність керувати транспортом.

Фізичний стан водія

Важливо, щоб ви регулярно проходили перевірку зору, слуху та загального фізичного стану. Регулярно відвідуйте лікаря і уникайте водіння під час хвороби.

Пам'ятайте, що щоразу, коли вам призначають ліки, ви повинні запитати свого лікаря або фармацевта, як вони можуть вплинути на ваші навички водіння.

Якщо ви втомилися або не виспалися

Водити машину, коли ви не виспалися або втомилися так само небезпечно, як водити в нетверезому стані. Не сідайте за кермо, якщо відчуваєте втому або хочете спати. Такі стани можуть:

  • уповільнювати мисленнєві процеси і час реакції;
  • впливати на здатність мислити;
  • погіршувати зір.

Нарешті, ви можете просто заснути за кермом.

Двома основними причинами сонливості є неякісний і недовгий сон та водіння в той час доби, коли ви зазвичай спите. Уникайте водіння сонним!

  • Не сідайте за кермо в той час доби, коли ви звикли спати.
  • Добре виспіться перед поїздкою.
  • У далеких поїздках робіть перерву кожні 100 миль (160 км) або 2 години.
  • Якщо ви відчуваєте, що засинаєте — знайдіть безпечне місце, щоб зупинитися і подрімати.
  • Візьміть у поїздку другого водія, який може змінити вас за кермом.

Довгі поїздки по одноманітній місцевості можуть викликати стан, який називають «дорожній (шосейний) гіпноз» або «лихоманка білої лінії» (Highway hypnosis. White line fever). По суті, водії просто «відключаються» або «засинають з відкритими очима». Щоб не впасти в таке заціпеніння, час від часу переводьте свій погляд на різні ділянки дороги.

Емоції

Емоції можуть зробити водіння небезпечним. Небезпечно керувати автомобілем, якщо ви стурбовані, схвильовані, плачете, сердитесь або впадаєте в депресію. Емоції можуть відволікати вас від водіння, тому що ваш розум зосереджений на інших питаннях. Ваш стан впливає на те, як ви реагуєте (іноді надмірно) на різні ситуації при водінні.

Знайдіть час, щоб заспокоїтися і зосередитися перед поїздкою.

Агресивне водіння

Агресивне водіння — це груба або недоброзичлива поведінка з боку водія. Воно може призвести до аварій або інших інцидентів на дорогах. Ознаки агресії на дорозі включають в себе:

  • раптове прискорення або гальмування,
  • недотримання дистанції;
  • перешкоджання можливості перебудуватися в іншу смугу;
  • вихід з транспортного засобу з метою розв'язати конфлікт;
  • зловживання клаксоном або миготіння фарами;
  • лайка, мат або погрози;
  • кидання предметів з автомобіля;
  • підрізання;
  • агресивні та непристойні жести;
  • умисні дії, що призводять до аварії;
  • використання зброї або загроза застосування зброї.

Якщо інший водій загрожує вам або проявляє ознаки агресії, зберігайте спокій і намагайтеся максимально збільшити відстань між ним і вами. Зменшіть швидкість і дайте йому проїхати. Не дивіться йому в очі — це може бути розцінено як виклик. Не кричіть і не жестикулюйте.

Повідомляйте про агресивних водіїв за номером 347 або 911.

Відволікання уваги

Відволікатися під час водіння вкрай небезпечно. Ви наражаєте на небезпеку не тільки себе і ваших пасажирів, але й пішоходів, велосипедистів та інших учасників руху. Зосередженість на водінні допомагає уникнути більшості аварій.

Існує три основні причини відволікання уваги водія:

ВізуальніТе, що відволікає погляд від дороги
МеханічніКоли водій знімає руки з керма
КогнітивніЯкщо думки водія відволікаються від керування і заважають зосередитися на водінні

Читання або набір текстових повідомлень (texting) включають в себе всі три ці причини. Це один з найнебезпечніших відволікаючих факторів при водінні.** Однак, це не єдине, що може відволікти водія. Інші відволікаючі фактори включають в себе:

  • розмова по мобільному телефону;
  • спроба дотягнутися до якогось предмета;
  • спілкування з пасажирами;
  • куріння;
  • налаштування радіо або клімат-контролю;
  • вживання їжі та напоїв;
  • домашні тварини;
  • спроба привести до ладу себе, оточуючих або прибирання в салоні;
  • спостереження за об'єктом, людиною або подією поруч із проїжджою частиною;
  • мрійливість, задумливість.

**У Флориді заборонено набирати, відправляти та читати текстові повідомлення за кермом.

Щороку у Флориді фіксується близько 1500 дорожніх пригод, пов'язаних із відправкою та читанням СМС під час водіння.

Водіння у нетверезому стані

Алкоголь знижує всі навички, необхідні для безпечного водіння. Він впливає на зір, реакцію, спостережливість і концентрацію. Алкоголь потрапляє в кров через слизову шлунка і досягає мозку через кілька хвилин після вживання. Зір людини — це одна з перших речей, на яку впливає алкоголь.

Навіть мінімальна доза алкоголю може вплинути на ваше водіння. Алкоголь уповільнює рефлекси і час реакції, зменшує здатність чітко бачити, і робить вас менш пильним. Також ймовірні проблеми з оцінкою відстані та швидкості руху інших транспортних засобів.

Якщо ви випили всього одну чарку, ваші шанси потрапити в аварію сильно збільшуються. Безпечно водити машину після вживання алкоголю не може ніхто, навіть досвідчені водії.

У зв'язку з небезпекою нетверезого водіння, покарання за це порушення досить суворі. Нетверезий водій ризикує не тільки отримати підвищений штраф і позбутися прав, але й потрапити до в'язниці. Запис про DUI (Driving Under the Influence — водіння під впливом алкоголю або препаратів) буде зберігатися у вашій особовій справі 75 років.

Не сідайте п'яним за кермо!

  • Перед вечіркою з алкоголем домовтеся, хто буде «тверезим водієм» і розвезе всіх по домівках.
  • Якщо ви тверезий водій — не пийте. Навіть невелика доза алкоголю небезпечна.
  • Коли ви п'яні, візьміть таксі, зателефонуйте тверезому товаришу або скористайтеся громадським транспортом.
  • Пам'ятайте, що друзі не дозволяють друзям їздити п'яними! Якщо у вашій компанії хтось збирається сісти за кермо п'яним, заберіть у нього ключі і допоможіть йому безпечно дістатися додому.

Водіння під впливом наркотиків і препаратів

Водіння автомобіля під впливом наркотиків незаконне і тягне за собою ті ж покарання, що й водіння автомобіля під дією алкоголю.

Окрім алкоголю, є багато речовин і препаратів, здатних вплинути на керування транспортним засобом. Це стосується як відпускних за рецептом ліків, так і безрецептурних препаратів від алергії та застуди.

Якщо ви приймаєте ліки, обов'язково прочитайте етикетку або інструкцію до того, як сядете за кермо. Зазвичай, там є попередження про його вплив на водійські здібності. Також поцікавтеся у свого лікаря або фармацевта про будь-які побічні ефекти.

Не можна одночасно приймати алкоголь і будь-які препарати. Це може багаторазово посилити сп'яніння. Наприклад, від одного напою, який ви приймаєте разом з ліками від алергії або застуди, ви можете сп'яніти, так як якщо б випили кілька таких порцій.

Заборонені препарати і контрольовані речовини, такі як марихуана, теж впливають на рефлекси, зір і концентрацію людини. Ці речовини можуть дати хибне відчуття зосередженості та впевненості в собі. Водночас, вони можуть викликати сонливість і нездатність тверезо оцінювати ситуацію.

Літні водії

З віком наші можливості змінюються і доводиться адаптуватися, щоб продовжувати безпечно керувати автомобілем.

Водії у віці повинні:

  • Регулярно проходити медичні обстеження і перевірку зору. Це дозволить виявити фізичні та психічні зміни, здатні вплинути на водіння.
  • Дізнаватися у лікаря або фармацевта, як ліки і їх поєднання впливають на водіння.
  • Проконсультуватися з лікарем про програму вправ для збереження навичок, необхідних для безпечного водіння.
  • За потреби відрегулювати і переобладнати автомобіль, щоб керувати ним було зручніше.
  • Не носити сонцезахисні окуляри в темряві або вночі.

Також слід уникати водіння в несприятливих умовах:

  • Сутінки, світанок і ніч.
  • Погана погода.
  • Година пік.
  • Швидкісні автомагістралі.

На сайті DMV Флориди можна знайти додаткову інформацію про програму Florida GrandDriver для водіїв у віці.

Інформація про дорожню ситуацію. Florida 511

Завжди будь готовий! Florida 511 Traveler Information System — безкоштовний сервіс від Департаменту транспорту Флориди. Сервіс у режимі реального часу надає інформацію про аварії, приблизний час поїздки, затори, з'їзди, погодні умови та ремонтні роботи на федеральних, платних та інших великих дорогах штату.

Автомобілісти можуть отримати інформацію чотирма способами:*

  • Дзвінок за номером 511 (англійська та іспанська);
  • Безкоштовний додаток «Florida511»;
  • Сайт fl511.com;
  • Канал у Твіттері з інформацією про дорожню ситуацію в штаті або регіоні.

*Використовуйте ці ресурси заздалегідь, перед поїздкою. Якщо ви вже в дорозі — зупиніться в безпечному місці, перед тим як скористатися смартфоном.